Mengatur Pikiran dan Perasaan: Seni Self-Regulation dalam Menghadapi Tantangan Sehari-hari
jollycrane59 Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering dihadapkan pada tantangan yang memicu berbagai emosi, mulai dari stres karena pekerjaan hingga konflik dalam hubungan. Kemampuan untuk mengatur pikiran dan perasaan melalui self-regulation menjadi…